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Idea: german fat loss program

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Abstract

Home Fitness Übungen

Körperfett abbauen und Muskelmasse schaffen
mit Turbulence Training

Körperfett abbauen und Muskelmasse schaffen - ohne klassisches
Konditionstraining. Entdecken Sie das Fett - Killer Programm, welches
keine Cardio-, sondern Freigewichtsübungen und Intervalltraining
einsetzt, um Körperfett regelrecht zu verbrennen - auch die hartnäckige
Bauchfettmasse - und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen.

Ausgepackt ...

5 Unwahrheiten zum Thema "Abbau von Körperfett":
Warum lange, langsame (und langweilige) Konditionsbüungen nicht das
richtige sind, um über Steigerung des körperlichen Grundumsatzes
überschüssiges Körperfett auf Dauer loszuwerden.

Von Craig Ballantyne, Autor im Men's Health Magazin, Geprüfter Kraft &
Kondition Spezialist, Autor des 'Turbulence Trainings'.

Craig Ballantyne, sein Hund Bally,
und sein Waschbrettbauch - geschaffen
dank Turbulence Training

Gerücht #1 - Um Fett zu verbrennen, muß man früh morgens auf leerem
Magen aerobisch trainieren.
Es gibt keine Logik, die dieses Gerücht unterstützt. In der Tat,
"führende" Trainer setzen Intervalltraining anstelle des langsamen,
langweiligen Konditionstraining ein, auch um gezielt Fett loszuwerden.
Außerdem, wer trainiert gerne morgens aerobisch auf leerem, knurrenden
Magen? Ist es nicht angenehmer, effiziente Heimfitness - Übungen
einzusetzen?
Gerücht #2 - Man muß Konditionstraining in der Fettzone durchführen.
Wenn man in der sogenannten "Fettzone" trainiert, verbrennt man nur ein
paar Kalorien mehr, als wenn man gar nicht trainieren würde. Langsame
und langweilige Konditionsübungen sind nicht der beste Weg zur
Fettverbrennung. Um den Körper dauerhaft zu verändern, braucht man
kurze und intensive Übungen (explosives Home - Fitness).
Gerücht #3 - Man muß jeden Tag Konditionstraining durchführen.
Mann braucht nicht jeden Tag zu trainieren. Frau auch nicht. In
Wirklichkeit, 3-mal wöchentlich etwa 45 Minuten trainieren reicht zum
Erreichen sehr ehrgeiziger Ziele, und um auch auf Dauer Topfitness zu
erhalten.
Gerücht #4 - Erst nach 20 Minuten Training fängt man an, Fett zu
verbrennen.
Sie verbrennen ständig Fett, auch während Sie jetzt vor dem Schirm
sitzen und diese Zeilen lesen. Natürlich, physische Übungen erhöhen die
Fettverbrennungsrate, aber es ist nicht so, daß in den ersten 20
Minuten kein Fett verbrannt werden kann. Das macht gar keinen Sinn! Wir
werden zeigen, wie kurze, intensive Trainingseinheiten in nur halb
soviel Zeit mehr Fett verbrennen als langwierige Konditionsübungen.
Gerücht #5 - Man kann nicht gleichzeitig Fett verbrennen und
Muskelmasse aufbauen.
Wissenschaftliche Forschung sowie meine persönliche Erfahrung zeigen:
"Yes, you can!" Auch einige ganz neue Studien beweisen, dass Frauen und
Männer mit dem Turbulence Training Muskelmasse aufbauen und
gleichzeitig Fett verlieren können ... und es reichlich tun.
Sind Sie bereit, das System kennenzulernen, welches auf kurze,
explosionsartige Trainingseinheiten basiert und Ihnen helfen wird, den
Stoffwechsel zu steigern, und somit Fett, auch das hartnäckige Fett in
der Bauchregion zu eliminieren, dann wählen sie hier ...

- Damen: Klicken Sie hier, um die Wahrheit über
Konditionstraining und Fettverbrennung zu erfahren, und um zu lesen,
warum kurze und intensive Trainingseinheiten deutlich besser geeignet
sind, Körperfett auf Dauer loszuwerden.
-
- Herren: Klicken Sie hier, um die Geheimnisse der kurzen
Trainingseinheiten zu lüften, die Sie einsetzen können, um gleichzeitig
Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verbrennen, in lediglich 3 x 45
Minuten pro Woche.
-

Bauen Sie Muskelmasse auf und beseitigen Sie Ihr Körperfett mit
Turbulence Training. Gezielte Übungen zum Abbau von Körperfett durch
Gewichtstraining und sehr wenig, aber wirksames, Intervalltraining.

Dieses Programm wird Körperfett schnell und sicher abbauen und Ihnen
dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen. Weg mit dem letzten Rest des
hartnäckigen Körperfettes in der Bauchregion.

Wenn Sie hier bestellen, erhalten Sie sowohl das E-Book "Turbulence
Training für den Abbau von Körperfett" (124 Seiten) als auch die
ausführlichen "Ernährungsrichtlinien von Chris Mohr, Ph.D" (28 Seiten),
also alles was Sie brauchen, um sofort das wirksamste Trainingsprogramm
anzufangen, und den Erfolg mit der angepassten Diät zu sichern!

-

Bemerkung: Die angebotenen E-Books sind in deutscher Sprache, Sie
können beide nach der Bestellung sofort runterladen. Es werden keine
Produkte verschickt. Das Format ist Adobe Acrobat PDF, welches sowohl
mit MAC als auch am PC oder mit anderen Betriebssystemen genutzt werden
kann.
Sind Sie noch nicht überzeugt, dann holen Sie sich doch gleich eine
kostenlose Leseprobe!

Turbulence Training Deutschland, Am Kohlrücken, 12, 44225 DORTMUND
postmaster@turbulencetraining.de

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C o p y r i g h t - 2009

End of Abstract

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